Je n’aime pas les épinards… et pourtant, j’en ai plein dans mon congélateur. Il fallait que je trouve une recette qui réveillerait mes papilles à rude épreuve pendant ma période « régime » et qui ne soit pas trop calorique.
Voilà l’idée : utiliser les crevettes qui se morfondent au fond d’un tiroir et rajouter plein d’épices. Une vraie réussite. Je pourrai ainsi finir mon sac d’épinards. Cool!
Je me suis inspirée très librement de cette recette que vous trouverez ici.
Toujours à la recherche de recettes IG bas, j’ai découvert un site dédié à cette cuisine dont le nom est évocateur : adopte la cuisine IG bas.
Comme je n’avais pas tous les ingrédients, comme la crème d’épeautre, je l’ai adaptée, comme d’habitude. Même avec ces changements, je me suis régalée! J’ai accompagné le saumon de la poêlée provençale de Picard.
C’est décidé, je me mets au régime ! Si si !
Pour ne pas faire trop de bêtises, je suis les préceptes du Dr Réginald Allouche pour perdre quelques kilos en une quinzaine de jours.
En faisant quelques recherches, j’ai découvert la cuisine IG bas. C’est un concept vraiment intéressant qui peut vraiment m’aider à ajouter une petite note sucrée à la fin de mes repas qui me manque juste après deux jours de « régime ». Me voilà accro au sucre! Et soyons clairs, un yaourt ou un fruit n’est pas du tout un dessert pour moi!
Le site Les Ptits grains de Lisette m’offre une première recette : un gâteau au chocolat qui ne devrait pas trop pencher la balance du mauvais côté. Enfin j’espère ! C’est un site spécialisé plutôt dans l’utilisation du Thermomix, mais qui propose aussi des variantes pour ceux qui n’en possèdent pas. Bien pratique et astucieux.
Je suis dans ma période « Gâteau au yaourt » car il me reste des yaourts de brebis dans mon réfrigérateur à terminer très très vite!
Comme une plaquette de praliné traînait dans mes placards, je me suis dit que c’était l’occasion qui faisait le larron… En cherchant sur le net une recette adéquate, j’ai découvert le site suivant qui présentait un gâteau au yaourt au chocolat zébré – je suis toujours en quête d’une super recette de gâteau marbré! Une réussite ! Je vous présente ma version.
Chrystel nous propose un gratin qu’elle réalise souvent car, si on rajoute des lardons ou des dés de jambon, il constitue un plat complet. Je vous le propose dans sa version végétarienne.
Tambouille de copains 